foto van iemand die een rugmassage krijgt

Massage

Ontspanning, herstel en aandacht voor jouw lichaam

Californische ontspanningsmassage

Bij Feel-Good Massage draait alles om jou en je welzijn. In een rustige, ontspannen omgeving laat je de drukte van alledag achter je en is er volop ruimte voor aandacht voor je lichaam. Ben je op zoek naar diepe ontspanning of juist herstel na inspanning: bij Feel-Good Massage ben je in goede handen.

De Californische massage is een zachte, vloeiende massagevorm die je helpt volledig te ontspannen, zowel lichamelijk als mentaal. Met langzame, ritmische bewegingen laat je stress los, verdwijnen spanningen en kom je weer in contact met je lichaam. Perfect voor wanneer je even rust, balans en een moment helemaal voor jezelf nodig hebt.

Amstelhof ontspanningsmassage feelgood

Belangrijke voordelen

  • Spierherstel & ontspanning
  • Minder pijn en meer bewegingsvrijheid
  • Betere stofwisseling en minder vermoeidheid
  • Vermindering van stress
  • Preventie van burn-out

Sportmassage

Heb je last van stijve spieren, spierpijn of blessures door sport of lichamelijke inspanning? Dan is de sportmassage iets voor jou. Deze massage bevordert de doorbloeding, versoepelt spieren en helpt je sneller te herstellen.

Ideaal om preventief te gebruiken of wanneer je lichaam extra ondersteuning nodig heeft om beter te presteren.

man die een sportmassage krijgt

Persoonlijke aandacht

Elke massage wordt afgestemd op jouw wensen en behoeften. Kom je voor ontspanning, herstel of het verlichten van klachten?

Bij Feel-Good Massage staat persoonlijke aandacht altijd centraal. Je kunt kiezen uit sessies van 30, 60 of 90 minuten. Wil je iemand een heerlijk moment cadeau doen? Dat kan met een Feel-Good Massage cadeaubon.

Meer weten?

De praktijk van Feel-Good Massage bevindt zich binnen de fysiotherapie bij Amstelhof Sport & Health Club.

Wil je meer weten over de massages, tarieven of een afspraak maken? Bezoek de website en ontdek wat Feel-Good Massage voor jou kan betekenen.

Vragen? Stuur een e-mail naar contact@feelgood-massage.nl.

Zij zijn enthousiast.

Twee intructeurs van Amstelhof lachend

Jouw thuis voor een gezond leven!

Leef gezond, leef gelukkig - Welkom bij Amstelhof!

Veel gestelde vragen.
Kan ik ook eerst een rondleiding krijgen?

Uiteraard, je bent van harte welkom voor een rondleiding. Onze informatieteam kan dan alle vragen beantwoorden die je hebt kun je ook gelijk de sfeer binnen de Club ervaren. Het is wel handig om ons eerst even te bellen voor een afspraak. Dan kunnen wij gelijk tijd voor je vrij maken.

Kan ik ook langskomen om mij in te schrijven?

Ja tuurlijk kan dat! Bel ons ander eerst even van te voren, zodat een collega van het informatiekantoor de tijd heeft voor alle uitleg en een rondleiding door ons complex.

Is de proefperiode gratis?

Nee, de proefperiode is niet gratis. Wel kun je binnen deze 4 weken ervaren of Amstelhof bij je past. Mocht het je toch niet bevallen (wat wij niet denken) dan zeg je binnen de eerste 4 weken gewoon op en stopt het lidmaatschap. Lees hier alles over de proefperiode.

Kan ik eerst een keer proefsporten?

Dat kan zeker! Wil je gelijk een proefles inplannen, stuur ons dan een Whatsapp-bericht. Dan kijken wij samen naar een goede dag/tijd en welke faciliteiten je wilt gebruiken. De proefles is geheel vrijblijvend!

Kan ik van alle faciliteiten gebruik maken?

Jazeker! Welke abonnement je ook kiest, je kunt gebruik zowel met een lidmaatschap of een programma maken van al onze unieke faciliteiten, waaronder: fitness, zwembad, groepslessen, racketsporten en meer.

Kan ik iemand introduceren?

Ja, dat is mogelijk! We bieden hiervoor twee opties: Proefsporten, je introducé kan eenmalig proefsporten. Dit dien je minimaal 24 uur van tevoren bij ons aan te melden via een e-mail naar: info@amstelhof.com. Geef hierbij de volgende gegevens door: voornaam, achternaam, telefoonnummer en e-mailadres van je introducé. Wil je vaker iemand meenemen? Dat kan met een dagpas (alleen van maandag t/m vrijdag, in het weekend kun je geen dagpas aanschaffen). Let op: kinderen en jongeren kunnen geen proefles volgen en moeten altijd begeleid worden door een volwassene.

Kan ik met een dagpas sporten?

Ja, dat is alleen mogelijk van maandag t/m vrijdag. Let op: in het weekend kun je geen dagpas aanschaffen.

Kan ik ook tennissen, squashen of badmintonnen?

Jazeker. Hiervoor dien je wel eerst de speciale reserverings app te activeren. Voor meer informatie kun je terecht bij de receptie.

Wat zijn jullie openingstijden?

Bekijk hier alle openingstijden. Tijdens speciale- en feestdagen hanteren wij aangepaste openingstijden.

Bieden jullie kinderopvang tijdens het sporten?

Tijdens je bezoek kun je met een gerust hart je kinderen achterlaten bij onze begeleiders. Dit kan maximaal 3 uur per bezoek. Op deze manier vermaakt jouw kind zich samen met vriendjes en vriendinnetjes in de kinderclub. Voor de allerkleinsten is er ook de mogelijkheid om te slapen. Indien gewenst wordt er voeding door de begeleiders gegeven. Bekijk hier alle over de kinderclub.

Kan ik bij jullie goed mijn auto parkeren?

Jazeker. Parkeer gratis en gemakkelijk voor de deur. Of kom op de fiets!

Kan ik bij jullie douchen?

Zeker! In onze kleedkamers vind je douches, zodat je je na het sporten lekker kunt opfrissen. Daarnaast hebben we kluisjes waar je veilig je spullen kunt opbergen.

Wat is de temperatuur van het zwembad?

De temperatuur van het zwembad en de whirlpool ligt rond de 30 graden. 

Hoe groot is jullie zwembad?

Ons zwembad is 20 meter lang en 8 meter breed.

Kan ik bij jullie wat eten of drinken?

Ja! Grand Café La Base is de gezellige horecalocatie binnen de muren van Amstelhof Sport & Health Club. Je kunt er terecht voor lunch, diner, een gezellige borrel, heerlijke koffie, take-away en geweldige smoothies en shakes.

Zijn jullie ook bereikbaar via Whatsapp?

Ja, dat kan via het nummer (+316 5772 6067) of klik hier om direct een Whatsapp bericht te versturen.

Valt zwemles ook binnen het abonnement?

Nee, zwemles valt niet binnen het lidmaatschap. Kinderen hoeven niet lid te zijn om zwemles te volgen bij Amstelhof. Leden van Amstelhof ontvangen wel een voordelig tarief. Bekijk hier alles over zwemles.

Kan ik ook padellen met mijn abonnement?

Nee, padel valt niet binnen het abonnement. Voor meer informatie over padel kun je een kijkje nemen op de website van Padel Amstelhof.

Kan ik ook golfen met mijn abonnement?

Op ons lesrooster staan meerdere golflessen die je kunt volgen. Wil je meer gebruik maken van de driving range of de par-3 golfbaan? Kijk dan op de website van Golfcenter Uithoorn.

Wat zijn de regels in de sauna?

Toegang vanaf 16 jaar. Opgieten van water of andere substanties is ten strengste verboden. Overtreding kan leiden tot beëindiging van het lidmaatschap. In de sauna is het verplicht om op een handdoek te zitten of te liggen. Douchen voor en na gebruik is verplicht. Gelieve de rust te respecteren. Eten en drinken is niet toegestaan. Badkleding is in de sauna niet verplicht. Gebruik van telefoon of andere apparatuur is niet toegestaan.
Betreding op eigen risico.

Wat zijn de algemene voorwaarden?

De algemene voorwaarden zijn hier te vinden.

Hoe kan ik opzeggen?

Hiervoor kun je het beste even langskomen of stuur een e-mail naar: info@amstelhof.com.