Voedingssessie
12-04-2026
Tijd: 10:00 - 11.00 uur
Locatie: Vergaderzaal
Exclusief voor leden van Amstelhof
Je wilt afvallen, maar vooral snappen wat nou écht werkt met voeding. Geen gedoe, geen streng dieet. Gewoon grip. Tijdens onze voedingssessie nemen we je in één uur mee in de basis van gezonde voeding en vetverlies. Praktisch en helder, met ruimte voor jouw vragen.
Je gaat naar huis met dingen waar je meteen iets mee kunt, zoals:
- Hoe je slimmer omgaat met honger en trek
- Wat je het beste kunt doen met koolhydraten, eiwitten en vetten
- Hoe slaap, stress en beweging invloed hebben op je resultaat
We starten met twee momenten in een kleine setting, zodat er echt persoonlijke aandacht is. Maximaal 10 deelnemers per sessie.
Let op: deze voedingssessie wordt uitsluitend in het Nederlands gegeven.
Exclusief voor leden van Amstelhof
Benieuwd naar alle evenementen en activiteiten?
Klik hieronder voor de volledige agenda.