Het Slank & Fit 'basis' programma is bedoeld voor mensen die minstens 4 kilo willen afvallen en zich fitter willen voelen.

Voor het basisprogramma kunnen wij deelnemers begeleiden met een BMI (Body Mass Index) vanaf 27.
Klik hier en bekijk wat jouw BMI is

Duur van programma: 4 weken

Invulling programma:
- Wekelijks 3 zelfstandige trainingen van
30 tot 40 minuten in de fitness (gebruik van
kracht- en cardio apparatuur)
- Wekelijks meetmoment met een instructeur
- Basis voedingsadvies (groepsbijeenkomst)
- Documentatie over sport & voeding




Kosten:
19,50 per week

Start: In februari 2012


Wij zijn op zoek naar 50 personen die deze uitdaging willen aangaan!
Wacht dus niet te lang en meld je snel aan.

Aanmelden is mogelijk via: slankfit@amstelhof.com
Na het ontvangen van de aanmelding nemen wij contact op voor het maken van de eerste afspraak.