sep 18, 2011

Maak kennis, kijk rond, probeer uit.........gratis en vrijblijvend!

Op de onderstaande dagen organiseren wij testdagen voor jong en oud. Tijdens de testdagen kun je meedoen met diverse groepslessen, de fitnessapparatuur uitproberen, informatie ontvangen over voeding & beweging en natuurlijk de sfeer proeven binnen de Club.

Kom dus langs op één van onderstaande dagen en kijk of Amstelhof bij jou past!

Zondag 18-09
Low Shape	10.00-11.00 uur	Conditieverbetering, strakker lichaam, spierversterking
Body Jam	11.00-12.00 uur	Conditieverbetering, vetverbranding, coördinatie
Spinning	11.15-12.15 uur	Conditieverbetering, vetverbranding, billen/benen
Hatha Yoga	12.30-13.30 uur	Ontspanning, flexibiliteit, kracht verbetering
Fitness	10.00-15.00 uur	Uitproberen fitnessapparatuur / uitleg instructeurs

Woensdag 21-09
Pilates	14.00-15.00 uur	Speciale les: rug, nek & schouders
Hatha Yoga	17.00-18.00 uur	Conditieverbetering, vetverbranding, coördinatie
Fitness	10.00-15.00 uur	Uitproberen fitnessapparatuur / uitleg instructeurs

- Inschrijven is niet nodig
- Gebruik van de cardiotoestellen is mogelijk vanaf 13 jaar (onder begeleding van een volwassene)
- Toegang tot de groeplessen is mogelijk, zolang er plaatsen beschikbaar zijn 
- Deelname van groepslessen is mogelijk vanaf 16 jaar

Tevens wordt er voor de kinderen op de bovenstaande dagen een 'Capri SUN Kidsdag' georganiseerd. Kinderen kunnen meedoen met diverse workshops (tennis, judo & knutselen), Wii dance, sport & spel en nog veel meer. Tevens maken de kinderen kans op gratis kaartjes voor het Sprookjesbos (Enkhuizen).

Kijk hier voor meer informatie over de Capri Sun Kidsdagen

We zien je graag op één van de testdagen!

Afdrukken