VoedingTotaal, de specialist op het gebied van voeding en gezondheid!
'Niet of te weinig eten is de slechtste manier om je optimale gewicht te bereiken'
Gezondheid & Vitaliteit
Een gezond en vitaal lichaam willen we allemaal graag. Voeding is daar een belangrijk onderdeel van. Een gezond en vitaal lichaam heeft nu eenmaal voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten nodig om goed te kunnen functioneren. Diëten leiden niet tot een verantwoord gezond voedingspatroon. Die verbannen namelijk bepaalde voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft.
Tegenwoordig krijgen wij ongemerkt met onze voeding veel chemische stoffen binnen. Kijk maar eens naar de lijst van E-nummers op verpakkingen. E-nummers staan voor toevoegingen aan voedingsmiddelen, zoals kleurstoffen, conserveermiddelen, smaakversterkers e.d.
Denk ook aan allerlei bewerkingen die ons voedsel ondergaan, zoals het raffineren van voedingsstoffen en toevoegen van diverse vitamines. Dit alles kan problemen in de spijsvertering of lichamelijke klachten veroorzaken, zoals allergieën of darmklachten.
Het doel van VoedingTotaal
Ons doel is om mensen een beter eetgedrag aan te leren door ze te laten kiezen voor natuurlijk, puur voedsel. Bij elke maaltijd wordt daarbij gekozen voor een basis van onbewerkte producten, zoals verse groenten, fruit, volkoren producten, zuivel, noten, eieren, vlees en vis. Door natuurlijk voedsel (wij zeggen ook wel eens: "voedsel dat je grootmoeder nog als voedsel herkent") hoef je geen hongergevoel te hebben maar kun je toch afvallen. Wij stimuleren natuurlijk eten zonder de realiteit (o.a. tijdgebrek, gemak en oude gewoontes) uit het oog te verliezen.
Niet alleen gezonde voeding is van belang. Bewegen, Ontspanning en Bewustwording zijn ook Belangrijke onderdelen. Deze drie elementen integreren wij in het algehele advies.
Door je voeding en beweegpatroon aan te passen krijg je meer energie en vitaliteit.
We bepalen samen of dat in grotere of kleinere stappen gebeurt. Uitgangspunt is dat jij een blijvend gezond eetpatroon ontwikkelt. VoedingTotaal begeleidt mensen met gewichtsproblemen, niet alleen bij overgewicht, maar ook bij ondergewicht. VoedingTotaal kan ook je dagelijkse voedingspatroon optimaliseren door middel van het gebruik van natuurlijke producten die zorgen voor een vitale en gezonde leefstijl. Je kunt bij VoedingTotaal terecht voor een eenmalige advies, of voor een totaalpakket.
| Tarieven | |
| Kennismakingsgesprek / inloopspreekuur (duurt max. 30 min.) | Gratis |
| Intakegesprek: intake + Healthcheck (BCA + bloeddruk + middelomvang) | € 50,00 |
| Consult (30 min.) | € 30,00 |
| Consult (60 min.) | € 55,00 |
| Tevens bestaat er de mogelijkheid voor een pakketkeuze | |
| Persoonlijk Lifestyle Plan | € 99,00 |
| 1 consult van 60 minuten, samen met voedings/bewegingsdagboek | |
| + persoonlijk advies | |
| Online Pakket | € 160,00 |
| Persoonlijk Lifestyle Plan + 8 weken begeleiding (1 x p.w.) | |
| Basis Pakket | € 175,00 |
| 2 consulten van 60 minuten, 3 vervolgconsulten van 30 minuten, | |
| samen met voedings/bewegingsdagboek | |
| Uitgebreid Pakket | € 300,00 |
| 2 consulten van 60 minuten, 8 vervolgconsulten van 30 minuten, | |
| samen met voedings/bewegingsdagboek | |
| Bovenstaande tarieven zijn inclusief 19% BTW |
Vergoedingen verzekeraars
VoedingTotaal is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Veel zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een BGN-gewichtsconsulent.
Kijk in je polis voor de exacte vergoedingen op het gebied van voedingsvoorlichting, afvallen bij overgewicht en preventieve cursussen of neem contact op met je zorgverzekeraar. Tevens staat er op de website www.gewichtsconsulenten.nl een recent overzicht van de zorgverzekeraars die deze vergoedingen verstrekken.
Aanvraagformulier
Voor meer informatie kun je ons formulier gebruiken.